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近几年，美容越来越受到爱美人士的青睐。相比于动辄上万的医美项目，美容不仅价格亲民，而且操作简单，在家就能完成。今天我们就来美容的五大好处，以及如何正确进行面部。
随着年龄增长，我们的皮肤会逐渐失去弹性，出现细纹、松弛等问题。美容通过特定的手法，可以促进面部循环，加速新陈代谢，帮助皮肤排出。临床研究表明，规律的能刺激胶原蛋白再生，让皮肤看起来更年轻。
很多长期坚持的人发现，自己的皮肤状态明显改善。不过要注意，不是立竿见影的灵丹妙药，需要长期坚持才能看到。
，改善面部循环。能促进扩张，让更多养分输送到皮肤细胞。你会发现做完后面色红润，气色变好。
第二，缓解肌肉紧张。现代人经常看手机、电脑，面部肌肉容易僵硬。适当可以放松肌肉，预防法令纹加深。
第三，帮助护肤品吸收。前涂抹精华或面霜，可以提升护肤品吸收率30%左右，让保养事半功倍。
第四，改善水肿问题。正确的手法能促进淋巴循环，消除早起的面部浮肿，让轮廓更清晰。
第五，调节皮肤状态。对于油性肌肤可以平衡油脂分泌，干性肌肤则能提升保湿。
想要达到理想，手法很重要。首先，一定要保持双手清洁，指甲修剪整齐。前先涂抹足够的油或面霜，避免拉扯皮肤。
从下巴开始，用指腹向上提拉耳后，重复5-8次。然后用中指和无名指轻柔打圈太阳穴。额头部位要从中间向两侧推开，力度要轻。
眼周肌肤脆弱，要用无名指轻轻点按，方向是从内眼角向外眼角。每个动作重复3-5次，整个过程约10分钟。
虽然美容好处很多，但也要注意以下几点：皮肤有伤口或炎症时不要；敏感肌要减轻力度；后要做好防晒；不要期待立竿见影的。
建议每天早晚各做一次，坚持1个月就能看到明显变化。可以配合温热毛巾敷脸，会更好。记住，时要保持心情愉悦，才会更好。
时选择合适的辅助产品很重要。干性皮肤建议使用滋润型油，油性肌肤可以选择清爽的啫喱。敏感肌要选择无香精、无酒精的产品。
现在市面上有很多工具，比如玉石刮痧板、滚轮等，新手建议先从手指开始。不管用哪种方式，都要记住手法要轻柔，避免过度拉扯皮肤。
美容是一种温和有效的护肤方式，只要坚持正确的方法，相信每个人都能收获更健康、更年轻的肌肤状态。