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提到面部年轻化或身材，注射自体脂肪移植一直是热门选择。但很多人对这项技术一知半解，比如费用多少、能维持多久、适合哪些部位。今天我们就用直白的语言，把这些问题讲清楚。
简单说，就是把你身上脂肪多的地方（比如腰腹、大腿）抽出来，经过处理后再注射到需要填充的部位（比如额头、太阳穴、胸部）。因为是自己的脂肪，不用担心排异反应，手感也更自然。
整个过程分三步：脂肪抽吸、脂肪纯化、脂肪注射。医生会先用细针抽取脂肪，然后通过离心技术去除杂质，后用注射器分层植入目标区域。整个流程大约2-3小时，基本当天就能回家。
费用主要看填充部位和用量。面部局部填充（如泪沟、法令纹）一般在8000-15000元；部填充大概2-3万元；胸部填充需要3-5万元。这个价格包含术前检查、麻醉、手术和术后护理。
影响价格的因素有三个：一是医院级别，医院会比民营机构贵20%左右；二是医生资质，的收费更高；三是地区差异，一线城市比二三线城市贵约15%。
移植成功的脂肪可以长期存活，但前3个月会有部分被吸收。一般来说，术后半年稳定后能维持5年以上。如果想要更饱满的，可能需要二次补充注射。
想要提高脂肪存活率，关键有三点：选择正规机构提取技术，术后穿好塑身衣减少肿胀，前三个月避免剧烈运动。
身体条件好的成年人基本都可以考虑，特别适合以下情况：面部凹陷显老想改善，做过吸脂手术想利用多余脂肪，不接受假体但又想的人群。
不过有基础疾病、凝血功能障碍，或者正在哺乳期的女性不建议做。过度消瘦的人也不太适合，因为脂肪来源不足。
前三天是肿胀高峰期，可以冰敷缓解；一周内针眼不能碰水；一个月内不能蒸桑拿或剧烈运动。饮食要清淡，多吃蛋白质帮助。
常见反应包括：移植部位轻微硬块（2-3周会软化）、抽脂部位淤青（1-2周消退）。如果出现持续发热或剧烈疼痛，要立即医生。
重点看三点：机构要有《医疗机构执业许可证》，医生要有《医师资格证书》和《医疗美容主诊医师证》，手术室要符合无菌标准。可以要求查看术前术后对比，但不要轻信过度PS的照片。
建议面诊时直接问清楚：用什么方法提取脂肪（建议选微创钝针）、如何处理脂肪（离心法比过滤法存活率高）、术后有哪些服务。
后提醒：任何医疗美容项目都有风险，一定要根据自身情况谨慎选择。如果拿不准主意，不妨多几家医院比较方案。