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提到口腔健康护理，口腔洁治（俗称洗牙）是基础也重要的项目之一。但很多人对洗牙存在误解，比如“洗牙会让牙缝变大”“洗完牙齿会敏感”……今天我们就来深圳口腔洁治那些事儿，包括价格、流程和注意事项，帮你打消顾虑。
目前深圳市场上，普通超声波洁牙价格在100-300元之间。如果是喷砂洁牙（针对烟渍、茶渍较重的牙齿），价格在200-500元左右。部分高端机构还会进口设备洁牙服务，收费可能在600-1000元。具体价格会根据医院档次、医生资历和使用的设备有所浮动。
深圳大部分口腔机构的洁牙流程都比较标准化：
1. 口腔检查：医生会先检查你的牙齿和牙龈状况，确认是否有炎症或其他问题。
2. 超声波洁治：利用超声波震动去除牙结石和牙菌斑，过程中可能会有轻微酸痛感，但完全可以忍受。
3. 喷砂抛光（可选）：对于色素沉积较重的牙齿，会用特制喷砂粉进一步清洁。
4. 抛光：用橡皮杯和抛光膏让牙齿表面更光滑，减少日后牙菌斑附着。
5. 上药（如有需要）：如果牙龈有炎症，医生可能会局部上药。
洁治后1-2天内，建议避免进食过冷、过热或刺激性食物。有些人刚洗完牙会感觉牙齿敏感，这是正常现象，一般3-5天就会消失。要提醒的是，洗牙后更要注意日常清洁，建议使用牙线配合巴氏刷牙法，才能维持更久的。
深圳几乎所有正规口腔医疗机构都洁牙服务，包括：
- 医院口腔科（如深圳腔科）
- 连锁口腔机构（如正夫口腔、同步齿科等）
- 社区口腔门诊
建议选择消毒规范、设备齐全的机构，可以在预约前询问是否使用一次性器械包，以及消毒流程是否达标。
对于大多数人来说，每年1-2次洁牙是理想频率。如果有牙周病、正在做正畸治疗，或者吸烟喝茶较多的人群，可能需要每3-6个月进行一次清洁。具体频率可以你的牙医。
洗牙会伤牙齿吗？
规范操作不会伤害牙釉质。超声波洁牙是通过高频振动震碎牙结石，并非直接刮削牙齿。
为什么洗完牙会有酸软感？
长期堆积的牙结石就像一层“盔甲”，去除后牙根暂时暴露，通常3-5天就能适应。
孕期可以洗牙吗？
孕中期（4-6个月）是相对的时期，但建议提前产科医生。
现在深圳大部分口腔机构都支持线上预约：
1. 通过机构官网或公众号预约
2. 拨打客服电话登记信息
3. 到院后前台挂号
建议选择非高峰时段（如工作日上午），通常不需要排队等候。
保持口腔健康从定期洁牙开始。如果你已经超过一年没有检查牙齿，不妨抽个时间预约一次清洁，给牙齿做个“体检”。