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近两年，射频美容仪突然火遍了朋友圈，几乎每个美容博主都在推荐。但很多人心里都在打鼓：这玩意儿到底有没有用？会不会是智商税？今天我们就用直白的大实话，把射频这件事说清楚。
说简单点，射频就是一种电磁波。它和我们平时用的微波炉、手机信号属于同一个家族，只是频率不同。当这种电磁波接触到皮肤时，会产生一个特别神奇的——让皮肤自己发热。
这个发热过程很有意思：温度上升到40-45度时，皮肤里的胶原蛋白纤维会像弹簧一样收缩。这就像给松垮的沙发重新绷紧弹簧，皮肤会立刻看起来紧致不少。更关键的是，这种温度会皮肤修复机制，刺激新的胶原蛋白生长，可以维持3-6个月。
现在市面上的射频设备主要分两大类：家用美容仪和院线设备。家用的一般功率在1-10瓦，温度控制在43度以下，需要长期坚持使用。而院线用的设备功率能达到50-100瓦，温度可达45-50度，做一次的相当于家用仪器用一个月。
不过高功率也意味着高风险，设备必须由受过培训的医生操作。有些美容院为了省钱，会用不合格的仪器或让新手操作，很容易造成烫伤。所以一定要选择正规医疗机构，认准有资质的医生。
射频不是的，但对下面这些问题特别有效：
- 25岁后出现的轻度皮肤松弛
- 生完孩子后的轻微肚皮松弛
- 双下巴和下颌线模糊
- 眼角、嘴角的细纹
如果是的皮肤下垂，或者肥胖导致的皮肤松弛，射频的就很有限了，可能需要考虑其他方式。
虽然射频相对，但这几类人要特别注意：
- 皮肤有伤口或炎症的
- 怀孕和哺乳期女性
- 装了心脏起搏器等金属植入物的
- 特别怕疼的人（射频会有明显的灼热感）
首先，刚做完的皮肤会红红的，像晒伤一样，这是正常现象，一般2-3小时就退了。之后3天要特别注意防晒，避免用刺激性护肤品。
其次，射频的是慢慢出来的。很多人做完次觉得没变化就放弃了，其实佳要做完3次左右才能看到。一般来说，间隔1个月做一次，连续3次好。
后提醒一点，现在有些不良商家宣传"一次""保持"，这都是忽悠人的。射频的能维持半年到一年，之后胶原蛋白还是会自然流失，需要定期维护。
如果你是30岁左右，开始感觉皮肤没以前紧致，又不想动刀做手术，射频确实是个不错的选择。它比激光温和，几乎没有期，适合工作忙没时间护理的人。
但千万别把射频当成灵丹妙药，再好的技术也要配合健康作息。经常熬夜、不防晒、抽烟喝酒的人，做再贵的射频也是白搭。美容这件事，终究是三分治七分养。