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夏天一到，脱毛又成了热门话题。比起传统的刮刀、蜜蜡，现在越来越多人选择激光脱毛。但很多人心里还是犯嘀咕：激光脱毛到底靠谱吗？会不会疼？能维持多久？今天我们就来聊一聊这些实际问题。
简单来说，激光脱毛是利用特定波长的光穿透皮肤，被毛发中的黑色素吸收后产生热量，毛囊的生长能力。毛囊受损后，毛发要么停止生长，要么长出来的变得又细又软。注意，激光针对的是处于生长期的毛发，所以一般需要做3-6次才能覆盖所有毛发生长周期。
很多人误以为激光脱毛是“性”的，其实更的说法是“长期减少”。治疗后，大部分毛发会显著减少，但可能还会有少量细软毛发。根据临床观察，规范操作后通常能维持5年以上，后期若有个别，补打1-2次即可。想要维持佳状态，建议选择正规机构的设备。
腋下、四肢、唇周这些毛发浓密的区域明显。比基尼线也可以做，但要提前和医生沟通好处理范围。需要注意的是，眼周、眉毛这些敏感部位不建议操作，肤色特别深或近期暴晒过的人也要谨慎评估。
现在的仪器普遍配有冷却系统，疼痛感因人而异。多数人描述像橡皮筋弹一下的感觉，腋下等敏感部位可能更明显些。如果特别怕痛，可以选择新型的冰点脱毛技术，舒适度会提高很多。操作前记得避开经期，这时候痛阈会降低。
术后24小时避免热水冲洗，一周内不要用磨砂膏。重要是防晒！新长的皮肤比较娇嫩，建议物理防晒（打伞、穿长袖）配合低刺激性防晒霜。如果出现轻微红点，通常几小时就会消退，必要时可以冷敷。
孕期、哺乳期女性建议暂缓；有疤痕体质或正在服用光敏性药物需提前告知医生；白癜风患者要避开白斑区域。另外，肤色较深的人需要选择针对深肤色的特殊设备，否则可能影响或导致色沉。
一看设备：认准FDA或CE认证的进口仪器；二看参数：正规机构会根据毛发粗细、肤色调整能量；三看资质：操作者必须是持证医师或护士。警惕陷阱，某团上两三百的全套脱毛很可能用廉价设备糊弄，没还可能伤皮肤。
后提醒大家，脱毛和个体差异，不要轻信“一次绝毛”的宣传。做好功课，选对方法，才能。