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近换季皮肤干到爆皮？化妆卡粉到没眼看？别急，小编整理了超实用的皮肤保湿指南，从护肤原理到产品选择一次说清楚！看完这篇，保你轻松养成水光肌~
我们的皮肤自带天然保湿系统，但年龄增长、环境变化、错误护肤都会这个系统。当角质层含水量低于10%，就会出现紧绷、起屑甚干纹。尤其现在天天戴口罩、长时间待在空调房，皮肤水分流失速度比想象中更快！
市面上保湿产品五花八门，其实主要分为这三类：
1. 吸湿型：像甘油、玻尿酸这类成分，能主动抓取空气中的水分
2. 封闭型：凡士林、角鲨烷等能在皮肤表面形成保护膜，锁住水分
3. 修复型：神经酰胺、积雪草等帮助修复皮肤屏障，提升自身保湿力
建议大家在时关注成分搭配，秋冬季节可以选封闭性强的产品，夏天则适合质地轻薄的保湿精华。
很多人以为皮肤干就要敷面膜，其实过度水合反而会损伤屏障！正常一周敷2-3次就够了。还有妹子喜欢用喷雾补水，但喷完不涂保湿霜，水分蒸发会带走更多皮肤自身水分，越喷越干。
油皮星人请认准「清爽型」保湿产品，含有水杨酸、烟酰胺的乳液既能控油又能保湿。干皮姐妹面霜类产品，含有油脂成分的膏体才能满足你们的保湿需求。敏感肌要避开酒精香精，选择成分简单的医用修复类产品。
洗澡水温不宜过高，过热的水会洗掉皮肤天然油脂。洗脸后要立即涂抹护肤品，这时角质层充满水分，吸收好。多喝水的确对皮肤好，但指望靠喝水解决所有皮肤问题可不现实，外用保湿才是关键！
玻尿酸：1克就能锁住6升水，真正的补水者
泛醇：既能保湿又能修复，敏感肌友好
神经酰胺：皮肤自有成分，修复屏障一把手
维生素B5：促进水分吸收，改善粗糙
角鲨烷：亲肤性好，模拟皮脂膜功能
春季重点防过敏，选择含积雪草、金缕梅的舒缓型产品。夏季要清爽保湿，凝胶质地的睡眠面膜是不错的选择。秋冬必须加强锁水，面霜+护肤油的组合能让你安稳度过干燥季节。
其实做好保湿不需要砸重金，选对适合自己肤质的产品，配合正确的护肤手法，都能拥有水润通透的好皮肤。如果对具体产品有选择困难，建议先了解自己的肤质状况再针对性选择哦！