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提到脂肪整形，很多人反应是“抽脂”，实际上它的作用远不止于此。脂肪整形是通过科学手段对脂肪进行“搬运”或“”，既能改善局部脂肪堆积，又能填补凹陷部位，实现一举两得的。
如果你属于以下情况，可以考虑脂肪整形：
1. 腰腹、大腿等部位顽固脂肪堆积，运动饮食难以改善；
2. 面部凹陷（如太阳穴、脸颊）需要自然填充；
3. 产后腹部松弛，希望紧致线条；
4. 对假体植入有顾虑，更倾向自身材料。
需要注意的是，脂肪整形并非替代方案。体重波动过大可能影响，建议BMI接近正常范围（18.5-24）时进行。
1. 吸脂
通过微小切口吸出多余脂肪，目前常见的水动力吸脂、超声溶脂等技术创伤更小，更快。适合腰腹、手臂等大面积，术后需穿戴塑身衣1-3个月。
2. 脂肪填充
将抽出的脂肪纯化后移植到需要部位。常用于面部年轻化（如额头、苹果肌填充）或身体曲线塑造（臀部、胸部）。存活率约30-70%，可能需要二次补充。
3. 脂肪胶技术
版脂肪填充，通过特殊处理提取高浓度脂肪，适合精细部位（泪沟、唇部），存活率更高且肿胀轻。
机构选择
确认医疗机构具备《医疗机构执业许可证》，医生持有《医师资格证书》和《医疗美容主诊医师证》。切勿被“工作室”“美容院”的吸引。
术前评估
合格医生会评估脂肪分布、皮肤弹性、基础疾病等，制定个性化方案。求美者需如实告知药物过敏史、凝血功能等情况。
合理预期
脂肪填充存在吸收率，术后3个月才能稳定。吸脂后皮肤需要时间回缩，配合、射频类护理更佳。
1. 吸脂部位3天内避免沾水，填充部位1周内禁揉压；
2. 1个月内避免剧烈运动或高温环境（桑拿、温泉）；
3. 饮食清淡，补充蛋白质促进修复，忌烟酒；
4. 按医嘱穿戴塑身衣，定期复诊观察。
Q：脂肪填充会完全吸收吗？
A：存活脂肪可长期保持，但吸收率较高，医生通常会过度矫正20%-30%。
Q：吸脂后皮肤会凹凸不平吗？
A：技术成熟的医生操作配合术后塑身，可大限度避免此问题。
Q：脂肪填充后能吗？
A：建议术后3个月再减重，避免填充部位脂肪同步流失。
脂肪整形本质是脂肪的“空间优化”，想要理想，既要选择靠谱的医疗团队，也要做好术后管理。每个人的基础条件不同，与其追求网红模板，不如让医生根据你的骨骼肌肉特点设计专属方案。记住：自然的，才是值得期待的结果。