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近换季，很多人的皮肤又开始闹情绪了。小红前几天脸上突然起了大片红斑，又痒又痛，去医院检查才知道是得了皮炎。像小红这样的情况并不少见，据统计，我国约有30%的人都曾受到过皮炎的困扰。今天我们就来这个烦人的皮肤问题。
皮炎其实就是皮肤发炎的总称，它不是一个特定的疾病，而是一类皮肤问题的统称。就像感冒分为风寒感冒和风热感冒一样，皮炎也分很多种。常见的有接触性皮炎、特应性皮炎、脂溢性皮炎等。
当你发现皮肤出现红肿、瘙痒、脱屑等症状时，很可能就是皮炎找上门了。这些症状看起来不，但如果放任不管，可能会越来越，甚影响日常生活。
引起皮炎的原因很多，就像每个人过敏的东西不一样。有的人是因为接触了刺激物，比如劣质化妆品里的香精、防腐剂；有的人是因为天气变化，皮肤一时适应不了；还有的人是因为压力大、作息不规律导致免疫力下降。
这里要特别提醒爱美的朋友们，频繁去角质、过度清洁也会皮肤屏障，让皮肤更容易发炎。我见过不少患者，就是因为过度护肤，结果反而把皮肤弄坏了。
首先别着急，更不要乱用药。很多患者一发现皮肤出问题，就急着往脸上涂各种药膏，这是非常危险的做法。正确的做法应该是：
1. 及时停用可疑的护肤品或化妆品
2. 用温水洗脸，避免使用刺激性洁面产品
3. 选择成分简单的保湿霜，帮助修复皮肤屏障
4. 如果症状，一定要及时就医
在门诊中，经常遇到一些患者在护理皮炎时犯的错误。比如有人觉得皮肤痒就拼命抓挠，结果导致感染；有人迷信偏方，用盐水、醋洗脸，反而加重症状；还有人听说激素药膏好就长期使用，后导致激素依赖性皮炎。
记住，皮肤出现问题时要像对待生病的宝宝一样温柔。不要刺激它，更不要病急乱投医。
预防胜于治疗，这句话用在皮炎上特别合适。根据临床经验，做好以下几点能大大降低皮炎复发的几率：
- 选择温和的护肤产品，避免含酒精、香精等刺激性成分
- 注意防晒，紫外线会加重症
- 充足睡眠，减少压力
- 冬季注意保湿，夏季注意清洁
其实大多数皮炎都是可以控制和预防的。关键是要了解自己的皮肤状况，选择合适的护理方式。如果症状持续不见好转，建议尽早到正规医院皮肤科就诊。
后要提醒大家，网上关于皮炎的信息鱼龙混杂，很多所谓的"疗法"不仅无效，还可能伤害皮肤。切记要在医生指导下进行治疗，不要轻信来路不明的偏方或产品。
皮肤是我们身体大的器官，也是保护我们的道屏障。当它出现问题时，一定要给予足够的重视。希望每个人都能拥有健康美丽的肌肤。