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每次照镜子时，你是否也为腰间那圈顽固的脂肪烦恼？节食太痛苦，运动没时间，抽脂又怕风险...现在有一种躺着就能瘦的新选择正在流行——激光减脂。这种不用开刀、不留疤痕的方式，到底是怎么帮我们甩掉赘肉的呢？
激光减脂仪会发出特定波长的低能量激光，直接作用于脂肪细胞。这种激光能够穿透皮肤表层，让脂肪细胞膜产生暂时性的小孔，里面的甘油三酯就会慢慢流出来。这些被释放的脂肪会被身体当成能量自然代谢掉，完全不会像抽脂那样暴力细胞。
整个过程就像把装满油的塑料袋扎了几个小孔，让油慢慢渗出来一样。既不会觉得痛，也不会影响日常生活。通常需要6-8次治疗，每次间隔一周，就能看到明显的改变。
激光减脂适合对付那些顽固的小面积脂肪，比如双下巴、手臂蝴蝶袖、腰两侧的"爱的把手"、大腿内侧的赘肉。对于啤酒肚这样的大面积肥胖，可能就没那么理想了。
根据临床观察，多数人做完一个完整疗程后，治疗部位能减少2-4厘米的围度。虽然没有抽脂那么立竿见影，但胜在，还能让皮肤变得更紧致。记住要配合适当运动和饮食控制，才能保持得更久。
做激光减脂时，你会感觉治疗部位有微微的温热感，有点像晒太阳后的感觉，完全在可以忍受的范围内。每次治疗时间根据部位大小不同，大概20-40分钟。做完就可以直接回家或上班，完全不需要期。
可能有少数人会出现轻微的发红或肿胀，通常几小时就会消退。为了帮助脂肪代谢，医生会建议治疗后多喝水，适当散散步。
激光减脂适合BMI正常但局部肥胖的人群，也就是我们常说的"明明不胖却有赘肉"的情况。孕妇、装有心脏起搏器的人、有肝肾疾病或者凝血功能障碍的患者就不建议做了。
另外要提醒的是，激光减脂不等于，它只能减少局部脂肪厚度。如果你整体超重，还是要先通过运动和饮食调整来控制体重。
现在市面上做激光减脂的机构很多，质量参差不齐。建议选择有正规医疗资质的医美机构，操作人员必须是有资质的医生或医美师。治疗前一定要确认仪器是经过认证的正规产品，别被一些山寨设备忽悠了。
后要提醒大家，任何医美项目都要理性看待，不要相信"一次"""这样的夸大宣传。激光减脂是个循序渐进的过程，需要耐心和坚持才能收获理想。