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近几年，填充项目在医美领域越来越受欢迎。无论是想改善面部凹陷，还是希望塑造更立体的轮廓，填充都能带来不错的。但面对玻尿酸和自体脂肪两种主流方式，很多人不知道如何选择。今天我们就来这两种方法的区别，帮助你找到更适合自己的方案。
玻尿酸填充大的优势就是方便。整个过程通常只需要30分钟左右，做完就能看到，几乎不影响日常生活。它适合想快速改善问题的人，比如突然要参加重要，或者希望短期内看到变化。
玻尿酸的种类很多，不同品牌适合不同部位。小分子玻尿酸质地柔软，适合填充泪沟、嘴唇等精细部位；中分子适合苹果肌、太阳穴；大分子则常用于下巴、鼻子等需要支撑力的地方。医生会根据你的需求选择合适的型号。
维持时间一般在6-12个月，具体要看个人代谢速度。需要注意的是，刚打完可能会有轻微肿胀，1-2天就会消退。如果护理得当，基本不会影响工作和社交。
自体脂肪填充用的是自己身上的脂肪，通常取自大腿或腹部。经过提纯后，再注射到需要填充的部位。因为是自身组织，所以不会出现排异反应，也更自然持久。
脂肪存活后，可以维持多年。不过这个项目需要一个小手术来抽取脂肪，期比玻尿酸长，大概需要1-2周消肿。次填充可能会有部分脂肪被吸收，所以医生通常会适量多填一些，或者建议二次补充。
适合人群：本身有一定脂肪量，想要长期，且能接受手术和期的人。特别适合面部大面积凹陷，或者想同时改善身材曲线的求美者。
1. 想要的：临时改善选玻尿酸，长期改变选脂肪
2. 时间：着急选玻尿酸，能接受期选脂肪
3. 预算考虑：单次玻尿酸价格低，但需要定期补打；脂肪填充一次性投入高，但更持久
4. 自身条件：太瘦的人可能不适合脂肪填充，因为脂肪来源有限
无论是哪种填充方式，都要选择正规医疗机构和的医生。术前要进行充分沟通，医生会根据你的面部基础、皮肤状况等因素制定个性化方案。术后要严格遵医嘱护理，避免按压、高温环境等。
特别提醒：孕妇、哺乳期女性、有过敏史或免疫系统疾病的人群，都不建议进行填充项目。如果正在服用抗凝血药物，也要提前告知医生。
Q：填充后会看起来不自然吗？
A：医生操作会遵循"少量多次"原则，避免过度填充。只要不过量，通常很自然。
Q：能同时做其他项目吗？
A：可以，但要根据具体情况安排顺序。一般建议先做填充，再考虑光电类项目。
Q：维持期间要注意什么？
A：避免剧烈运动、高温桑拿等。做好防晒和基础保湿，保持健康作息有助于延长。
选择填充项目前，建议先面诊医生，评估后再做决定。记住，适合自己的才是好的。