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大连健身场馆哪家好？大连健身场所有哪些？今天就来和大家聊一聊在大连有哪些正规的健身场所值得关注。以下信息按首字母排序，仅供参考。
地址：中山区人民路23号
作为国内健身品牌的分支机构，中体倍力在大连拥有完善的健身设施和的教练团队。场馆面积达3000米，配备美国进口健身器材，同时拥有25米标准泳池和多功能操房。这里尤其注重力量训练区的规划，设有深蹲架、硬拉台等设备，适合不同训练阶段的健身爱好者。
地址：沙河口区西安路107号
威尔士健身是一站式健身场所，除常规健身区域外，还设有动感单车教室、瑜伽房和拳击训练区。教练团队中有多位持有认证的教练，能根据会员体质测评结果制定个性化训练方案。中心定期更新健身课程，包括功能性训练、核心训练等热门项目。
地址：金州区金沙江路158号
作为政府投资的综合性体育场馆，这里的健身区域设备齐全且收费亲民。馆内分为有氧训练区、力量训练区和自由重量区，同时配备体能训练场地。值得一提的是，场馆采用智能管理系统，会员可通过手机App实时查看场地使用情况，合理安排健身时间。
地址：高新区黄浦路569号
这家健身工场主要面向上班族群体，营业时间延长晚上11点。场馆设计注重实用性，力量训练设备齐全，同时设有专门的拉伸放松区域。针对久坐人群，开设了脊柱保健、肩颈放松等特色课程。此外还运动营养服务，帮助会员科学安排饮食计划。
地址：西岗区五四路66号
拥有20年运营历史的健身场馆，总面积达5000米。场馆分为三层，分别设置器械区、团体课程区和训练区。其中训练区配备设备，可为运动损伤期的会员指导。教练团队平均从业年限超过5年，具备丰富的教学经验。
地址：开发区金马路188号
专注于功能性训练的健身场所，引进全套德国训练设备。基地特色是小型团体训练课程，每班不超过8人，确保教练能关注到每位学员的训练状态。同时设有运动表现评估室，通过设备检测学员的力量、柔韧性和平衡能力，为制定训练计划科学依据。
地址：甘井子区华东路78号
政府主导的惠民健身工程，室内健身面积达4000米。中心采用分时段收费模式，白天时段价格尤为实惠。设施包括标准篮球场、羽毛球场和健身区域，适合家庭集体健身。每月定期举办健身知识讲座，由教练讲解科学健身方法。
地址：中山区港湾广场2号
坐落于海边的健身会所，拥有全景落地窗设计。除常规健身项目外，特别设有水上运动训练区，配备划船机、游泳训练池等设备。会所采用会员预约制，确保每位会员都能享有足够的训练空间。私教课程注重实用性，主要针对提升日常生活能力进行训练。
选择健身场所时，建议行实地考察，体验场馆环境和设施。重要的是根据自身健身目标和生活习惯，选择适合的健身方案。健身是一个循序渐进的过程，找到适合自己的场所和训练方式，才能更好地坚持下去。