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近不少朋友在问，平时认真刷牙了还有必要做口腔洁治吗？今天我们就来详细这个问题。
在口腔科门诊，经常会有患者提出这样的疑问：“我每天早晚都刷牙，怎么还需要做口腔洁治呢？”其实，日常刷牙与口腔洁治是两个完全不同的概念。即使是刷牙认真的人，也难免会在牙齿表面留下牙菌斑和牙结石，特别是牙龈沟和牙缝这些难以清洁的部位。
那么，什么是口腔洁治呢？简单来说，就是通过设备清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉着，让牙齿本来的洁净状态。这个过程不仅能改善牙齿外观，更重要的是能有效预防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
很多人直到出现牙龈出血、口腔异味等问题时，才会想到去看牙医。其实这些症状往往就是牙周组织发出的“求救信号”。
牙齿表面的牙菌斑如果得不到及时清除，就会逐渐钙化形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着新的菌斑，形成恶性循环。长期积累的牙菌斑和牙结石会刺激牙龈组织，导致牙龈红肿、出血，进而发展成牙周炎，时甚会导致牙齿松动。
定期进行口腔洁治，可以有效打断这个过程。一般来说，建议每半年到一年进行一次口腔洁治。对于吸烟、喝茶或咖啡较多的人，可能需要更频繁的洁治频率。
很多人对口腔洁治感到陌生甚恐惧，其实这个过程并不复杂。医生会先用检查器械评估口腔状况，确定洁治方案。
接下来会使用超声波洁治器，通过高频振动将大块的牙结石震碎清除。这个过程可能会有轻微震动感，但通常不会引起疼痛。对于一些比较敏感的牙齿，医生会适当调节功率，确保患者在舒适的状态下完成治疗。
清除大块牙结石后，医生会使用手工器械进行精细刮治，特别是对牙龈沟和牙缝这些难以清洁的部位进行清理。后，还会进行牙齿抛光，使牙面更加光滑，减少菌斑附着的可能性。
“洗牙会让牙缝变大吗？”这是很多人的顾虑。实际上，洁治后感觉牙缝变大，是因为清除了原本填塞在牙缝中的牙结石。这些牙结石本就该清除，否则会持续牙周组织。
“洗牙后牙齿会敏感吗？”刚做完洁治的几天，部分人可能会觉得牙齿对冷热刺激更敏感，这是因为清除了包裹在牙齿表面的牙结石。这种敏感通常是暂时的，几天后就会逐渐缓解。
“洁治会损伤牙釉质吗？”规范操作的口腔洁治不会损伤牙釉质。的洁治设备都是经过特殊设计的，其工作端不会对牙齿硬组织造成伤害。
选择正规的口腔医疗机构非常重要。正规机构的医生都经过培训，能够根据每位患者的具体情况制定个性化的洁治方案。同时，正规机构的消毒灭菌流程也更加规范，能够大限度治疗。
在选择时，可以重点关注机构的资质、医生的背景以及使用的设备情况。现在很多机构都配备了数字化设备，能够让洁治过程更加、舒适。
洁治固然重要，但日常的口腔护理同样不可忽视。建议每天少刷牙两次，每次不少于三分钟，并配合使用牙线清洁牙缝。定期更换牙刷，一般建议三个月更换一次。
此外，均衡饮食也有助于维护口腔健康。减少含糖食物和饮料的摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果，都有助于保持牙齿清洁。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。定期进行口腔洁治，配合良好的日常护理习惯，才能让我们的牙齿保持健康状态，远离口腔疾病的困扰。如果你已经有一年多没有进行口腔检查了，不妨抽时间去机构做个检查，让人士帮你评估一下口腔健康状况。